UNSERE GOODEN SHEROES
Annika: Von Community zu Competition
Annika erzählt, wie sie beim GOODEN Crowdfunding Kickoff 2024 zum HYROX kam und warum Krafttraining ihr Selbstbewusstsein, ihre Gesundheit und mentale Stärke verändert hat.
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Steffi: Training im Zyklus, Hype oder Hilfe? Pt. 1
Gesundheit, die mitläuft. Steffi Platt, Coachin für Frauengesundheit und Läuferin, hat mit ihrem Verein Fierce Run Force e.V. etwas ins Rollen gebracht: Training, das den Zyklus und die Gesundheit von...
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Steffi: Zyklus tracken, hilft das wirklich? Pt. 2
Im zweiten Teil unseres Interviews mit Steffi Platt tauchen wir tiefer in die Welt des zyklusgerechten Trainings ein. Wir sprechen darüber, wie man den eigenen Zyklus richtig trackt, was es...
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